Resultado de la búsqueda
1 búsqueda de la palabra clave 'AUTOAYUDA,PSICOLOGÍA'
Refinar búsqueda Générer le flux rss de la recherche
Lien permanent de la recherche
Aprenda optimismo / Martín Seligman
Título : Aprenda optimismo : Haga de la vida una experiencia gratificante Tipo de documento: texto impreso Autores: Martín Seligman, Autor Editorial: Barcelona : Random House Mondadori Fecha de publicación: 1998 Colección: De Bolsillo Número de páginas: 369 p. Idioma : Español (spa) Palabras clave: AUTOAYUDA,PSICOLOGÍA Clasificación: S AUTOAYUDA Resumen: ¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman –uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva– le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos.Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota. Aprenda optimismo : Haga de la vida una experiencia gratificante [texto impreso] / Martín Seligman, Autor . - Barcelona : Random House Mondadori, 1998 . - 369 p.. - (De Bolsillo) .
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: AUTOAYUDA,PSICOLOGÍA Clasificación: S AUTOAYUDA Resumen: ¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman –uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva– le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos.Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota. Reserva
Reservar este documento
Ejemplares (1)
Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado BBA31 S AUTOAYUDA Libro Biblioteca Centro Social, Cultural y Deportivo Balneario Buenos Aires Autoayuda Disponible