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Título : 60 mentiras que nos complican la vida Tipo de documento: texto impreso Autores: Chertox Alberto, Autor Editorial: B Uruguay Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 158p ISBN/ISSN/DL: 978-9974-8375-2-2 Idioma : Español (spa) Clasificación: Autoayuda Ch Resumen: ¿Por qué algunas personas enfrentan positivamente sus problemas y otras se angustian o se deprimen ante el menor contratiempo? ¿Cómo piensan y actúan los hombres y mujeres seguros de sí mismos? ¿Cuál es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritación crónica? Con un lenguaje claro y directo, el Dr. Chertok nos explica “el A‑B‑C de la perturbación emocional”: cómo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creencias irracionales. El Cuestionario A‑B‑C y el Inventario de Ideas Equivocadas desarrollados por el autor permiten descubrir las ideas preconcebidas que nos complican la vida. El texto nos conduce paso a paso, primero a identificar las creencias erróneas y luego a reconocer cómo nos engañamos a nosotros mismos. También nos brinda los instrumentos para cambiar nuestros diálogos internos y modificar hábitos perjudiciales como la indecisión, la tendencia a discutir y la preocupación obsesiva. Como valioso complemento de estas técnicas, se incluye una selección de lecturas didácticas publicadas por el autor en el semanario “BUSQUEDA” de Montevideo. Este excelente manual de autoconocimiento y autoayuda reúne las ventajas de un texto práctico, de inmediata aplicación por parte del lector con la solidez propia de un enfoque comprobado: la terapia cognitiva, una modalidad de trata 60 mentiras que nos complican la vida [texto impreso] / Chertox Alberto, Autor . - B Uruguay, 2013 . - 158p.
ISBN : 978-9974-8375-2-2
Idioma : Español (spa)
Clasificación: Autoayuda Ch Resumen: ¿Por qué algunas personas enfrentan positivamente sus problemas y otras se angustian o se deprimen ante el menor contratiempo? ¿Cómo piensan y actúan los hombres y mujeres seguros de sí mismos? ¿Cuál es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritación crónica? Con un lenguaje claro y directo, el Dr. Chertok nos explica “el A‑B‑C de la perturbación emocional”: cómo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creencias irracionales. El Cuestionario A‑B‑C y el Inventario de Ideas Equivocadas desarrollados por el autor permiten descubrir las ideas preconcebidas que nos complican la vida. El texto nos conduce paso a paso, primero a identificar las creencias erróneas y luego a reconocer cómo nos engañamos a nosotros mismos. También nos brinda los instrumentos para cambiar nuestros diálogos internos y modificar hábitos perjudiciales como la indecisión, la tendencia a discutir y la preocupación obsesiva. Como valioso complemento de estas técnicas, se incluye una selección de lecturas didácticas publicadas por el autor en el semanario “BUSQUEDA” de Montevideo. Este excelente manual de autoconocimiento y autoayuda reúne las ventajas de un texto práctico, de inmediata aplicación por parte del lector con la solidez propia de un enfoque comprobado: la terapia cognitiva, una modalidad de trata Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado PA15081 Autoayuda Ch Libro Biblioteca Pan de Azúcar Ricardo Leonel Figueredo Autoayuda Disponible PI 17391 CH AUTOAYUDA Libro Biblioteca Piriápolis Mary Lagresa Bertrán Autoayuda Disponible
Título : Bitácora del futuro Tipo de documento: texto impreso Autores: Roig, Yaraví, Autor Editorial: B Uruguay Fecha de publicación: 2011 Número de páginas: 111 p. ISBN/ISSN/DL: 978-9974-8337-0-8 Idioma : Español (spa) Palabras clave: LITERATURA URUGUAYA NOVELA URUGUAYA Clasificación: R LITERATURA URUGUAYA Resumen: La misteriosa desaparición de ciertos libros en una librería de libros antiguos de la Ciudad Vieja de Montevideo, hace que Teodoro y Sofia, un profesor de Literatura y una investigación privada, se sumergen en el mundo de lo ignoto y oculto Bitácora del futuro [texto impreso] / Roig, Yaraví, Autor . - B Uruguay, 2011 . - 111 p.
ISBN : 978-9974-8337-0-8
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: LITERATURA URUGUAYA NOVELA URUGUAYA Clasificación: R LITERATURA URUGUAYA Resumen: La misteriosa desaparición de ciertos libros en una librería de libros antiguos de la Ciudad Vieja de Montevideo, hace que Teodoro y Sofia, un profesor de Literatura y una investigación privada, se sumergen en el mundo de lo ignoto y oculto Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 53426 R LITERATURA URUGUAYA Libro Biblioteca José Artigas Maldonado Literatura Disponible PA15729 R LITERATURA URUGUAYA Libro Biblioteca Pan de Azúcar Ricardo Leonel Figueredo Autores uruguayos Disponible PI16717 LITERATURA DE PIRIÁPOLIS Libro Biblioteca Piriápolis Mary Lagresa Bertrán Literatura Disponible PE8064 R 76 Libro Biblioteca Punta del Este Aramís Ramos Literatura Disponible
Título : Camara Celeste en Sudafrica : y al final jugamos los 7 partidos Tipo de documento: texto impreso Autores: Gorzy, Sergio, Autor Editorial: B Uruguay Fecha de publicación: 2010 Número de páginas: 207 p. ISBN/ISSN/DL: 978-9974-8283-0-8 Idioma : Español (spa) Palabras clave: LITERATURA URUGUAYA FÚTBOL Clasificación: G LITERATURA URUGUAYA Resumen: Fin de año es un momento en que nos detenemos a mirar lo que hicimos para prensar y planificar lo que se viene.
En El Club queremos compartir contigo un momento muy especial que marco la historia de los uruguayos y Coca-Cola con su apoyo vivió muy de cerca.
Queremos hacerte llegar el mas grato agradecimiento por acompañarnos durante todo este año y te invitamos a transitar un nuevo año lleno de proyectos en conjunto.Camara Celeste en Sudafrica : y al final jugamos los 7 partidos [texto impreso] / Gorzy, Sergio, Autor . - B Uruguay, 2010 . - 207 p.
ISBN : 978-9974-8283-0-8
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: LITERATURA URUGUAYA FÚTBOL Clasificación: G LITERATURA URUGUAYA Resumen: Fin de año es un momento en que nos detenemos a mirar lo que hicimos para prensar y planificar lo que se viene.
En El Club queremos compartir contigo un momento muy especial que marco la historia de los uruguayos y Coca-Cola con su apoyo vivió muy de cerca.
Queremos hacerte llegar el mas grato agradecimiento por acompañarnos durante todo este año y te invitamos a transitar un nuevo año lleno de proyectos en conjunto.Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado PA15922 G LITERATURA URUGUAYA Libro Biblioteca Pan de Azúcar Ricardo Leonel Figueredo Autores uruguayos Disponible PI23438 G LITERATURA URUGUAYA Libro Biblioteca Piriápolis Mary Lagresa Bertrán Literatura Disponible
Título : Mindfulness : Herramientas para una vida plena Tipo de documento: texto impreso Autores: Margarita Ungo, Autor ; Paula Brandino, Autor Editorial: B Uruguay Fecha de publicación: 2016 Número de páginas: 213p ISBN/ISSN/DL: 978-9974-718-40-1 Idioma : Español (spa) Palabras clave: MINDFULNESS MEDITACIÓN EMOCIONES IRA TRISTEZA VIVIR EL MOMENTO PRESENTE Clasificación: U AUTOAYUDA Resumen: En Mindfulness Herramientas para una vida plena las autoras Margarita Ungo y Paula Brandino nos invitan a recorrer un camino sabio y eficaz para nuestra salud emocional y física, y una manera sensata de llevar bienestar y felicidad a nuestras vidas, basada en el conocimiento que brinda la confluencia de la ciencia occidental y las prácticas milenarias orientales.
Mindfulness es una práctica de meditación y una forma de vivir.
Es una invitación a estar en el momento presente, en el aquí y ahora, con aceptación, sin juzgar y con amabilidad hacia nosotros mismos. Durante los últimos treinta y cinco años, la práctica de mindfulness se ha integrado a la medicina y a la psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científicamente y, por ello, reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés y los estados aflictivos, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, y mejorar el bienestar general. En este libro podrás encontrar una introducción a la práctica de mindfulness y los fundamentos científicos que la respaldan, así como también propuestas prácticas para que puedas comenzar a explorar por ti mismo los beneficios de la atención plena.
Mindfulness : Herramientas para una vida plena [texto impreso] / Margarita Ungo, Autor ; Paula Brandino, Autor . - B Uruguay, 2016 . - 213p.
ISBN : 978-9974-718-40-1
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: MINDFULNESS MEDITACIÓN EMOCIONES IRA TRISTEZA VIVIR EL MOMENTO PRESENTE Clasificación: U AUTOAYUDA Resumen: En Mindfulness Herramientas para una vida plena las autoras Margarita Ungo y Paula Brandino nos invitan a recorrer un camino sabio y eficaz para nuestra salud emocional y física, y una manera sensata de llevar bienestar y felicidad a nuestras vidas, basada en el conocimiento que brinda la confluencia de la ciencia occidental y las prácticas milenarias orientales.
Mindfulness es una práctica de meditación y una forma de vivir.
Es una invitación a estar en el momento presente, en el aquí y ahora, con aceptación, sin juzgar y con amabilidad hacia nosotros mismos. Durante los últimos treinta y cinco años, la práctica de mindfulness se ha integrado a la medicina y a la psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científicamente y, por ello, reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés y los estados aflictivos, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés, y mejorar el bienestar general. En este libro podrás encontrar una introducción a la práctica de mindfulness y los fundamentos científicos que la respaldan, así como también propuestas prácticas para que puedas comenzar a explorar por ti mismo los beneficios de la atención plena.
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 49090 U AUTOAYUDA Libro Biblioteca José Artigas Maldonado Autoayuda Disponible
Título : Montevideo en el tiempo Tipo de documento: texto impreso Autores: Fernando Klein, Autor Editorial: B Uruguay Fecha de publicación: 2013 Número de páginas: 135 p ISBN/ISSN/DL: 978-9974-8415-0-5 Idioma : Español (spa) Palabras clave: HISTORIA DE MONTEVIDEO MONTEVIDEO COLONIAL MONTEVIDEO ACTUAL Clasificación: 989.513 Montevideo en el tiempo [texto impreso] / Fernando Klein, Autor . - B Uruguay, 2013 . - 135 p.
ISBN : 978-9974-8415-0-5
Idioma : Español (spa)
Palabras clave: HISTORIA DE MONTEVIDEO MONTEVIDEO COLONIAL MONTEVIDEO ACTUAL Clasificación: 989.513 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 49084 989.513 KLEm Libro Biblioteca José Artigas Maldonado Colección general Disponible PE1570 989.513 KLEm Libro Biblioteca Punta del Este Aramís Ramos Colección general Disponible SC23429 989.513 KLEm Libro Biblioteca San Carlos Pantaleón Sosa Literatura Disponible Permalink
