| Título : |
¡Sin estrés! |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Julián Melgosa |
| Editorial: |
Buenos Aires : Asociación Casa Editora Sudamericana |
| Fecha de publicación: |
1998 |
| Número de páginas: |
182p |
| Il.: |
il,tbl |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-950-573-520-4 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
AUTOAYUDA ESTRÉS RELACIONES INTERPERSONALES SALUD PSICOLOGÍA |
| Clasificación: |
M AUTOAYUDA |
| Resumen: |
Una cierta tensión resulta necesaria para mantener una actividad vital productiva, pero el exceso de tensión nos estresa y nos impide que disfrutemos de la vida. El estrés es una enfermedad de nuestra época; afecta tanto a hombres como a mujeres, a jóvenes como a mayores, incluso a los niños y a los adolescentes.
Esta obra de casi 190 páginas contiene la información necesaria para aprender a controlar el estrés. Es un libro de un contenido profundo, pero práctico y útil, necesario para hombres y mujeres de negocios, profesionales, padres, hijos y, en definitiva, para todos los que vivimos en este siglo de prisas y angustias.
El autor, Julián Melgosa, doctor en Psicología y reconocido comunicador con décadas de éxito como profesor y escritor, nos presenta las soluciones a la problemática del estrés mediante un estilo de vida alternativo, donde la meditación, el ejercicio físico, la alimentación y una actitud mental positiva, son las mejores armas para controlarlo y combatirlo. |
¡Sin estrés! [texto impreso] / Julián Melgosa . - Buenos Aires : Asociación Casa Editora Sudamericana, 1998 . - 182p : il,tbl. ISBN : 978-950-573-520-4 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
AUTOAYUDA ESTRÉS RELACIONES INTERPERSONALES SALUD PSICOLOGÍA |
| Clasificación: |
M AUTOAYUDA |
| Resumen: |
Una cierta tensión resulta necesaria para mantener una actividad vital productiva, pero el exceso de tensión nos estresa y nos impide que disfrutemos de la vida. El estrés es una enfermedad de nuestra época; afecta tanto a hombres como a mujeres, a jóvenes como a mayores, incluso a los niños y a los adolescentes.
Esta obra de casi 190 páginas contiene la información necesaria para aprender a controlar el estrés. Es un libro de un contenido profundo, pero práctico y útil, necesario para hombres y mujeres de negocios, profesionales, padres, hijos y, en definitiva, para todos los que vivimos en este siglo de prisas y angustias.
El autor, Julián Melgosa, doctor en Psicología y reconocido comunicador con décadas de éxito como profesor y escritor, nos presenta las soluciones a la problemática del estrés mediante un estilo de vida alternativo, donde la meditación, el ejercicio físico, la alimentación y una actitud mental positiva, son las mejores armas para controlarlo y combatirlo. |
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